오운 가슴

[짐캐리(qor1590)]

20260529 오늘의운동

펙덱플라이

80kg 10

90kg 10

100kg 10

인클체스트프레스

80kg 10x2

70kg 10x2

60kg 10x2

체스트프레스

100kg 10x3

90kg 10x3

와이드체스트프레스

100kg 10x2

90kg 12 10

80kg 12x2

펙덱플라이

100kg 9

90kg 10

80kg 12

케푸다

95kg 10

90kg 10

85kg 12

80kg 12

로프

75kg 10

70kg 12

65kg 12

60kg 15

- dc official App

[짐캐리(qor1590)]

ㅂㅅ - dc App

[짐캐리(qor1590)]

ㅂㅅ - dc App

[헬갤러 2(220.119)]

이딴거 적을시간에 1개 더 땡긴다 ㅅㅂ ㅋㅋ

[짐캐리(qor1590)]

ㅋㅋ - dc App

[헬갤러 3(123.111)]

발기몬 퇴근하고 뭐할고임

[짐캐리(qor1590)]

금요일은억자하는날임약속없으면자이할듯 - dc App

[헬갤러 3(123.111)]

@짐캐리 억자라니..