몸은 금방 좋아보이는 장점이있다지만
짧아서 뽕긋한 느낌이 너무 싫다
넓고 탄탄한 몸을 만들고 싶은데
답 없는 체형이야? 키는 그래도 평균정도는 되는데
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그래도 체지방 줄이고 골근 키우는게 낫다
보완할수는 없는 영역인지 궁금함 근육모양이 타고나는거라하지만 가능성이 0인지 궁금해서
키 있으면 체지 좀 붙여보자 밖에 옷벗고 다닐것도 아닌데 데피 좀 포기하고 덩치감으로 커버하면 좋을듯 - dc App
보디빌더들 같이 극한의 데피니션 영역에서 근육의 모양이 중요한건가? 말대로 근육이 없는부위는 적당한 살로 덮으라는 의미인거지?
@글쓴 헬갤러(118.235) ㅇㅇ 빌더할것도 아니고 1년내내상탈할것도 아니고 근육의 선명도보단 부피감을 우선시하자 이거임 운동한사람들보면 슬림한데 근육 핏줄보이고 탄탄한 몸도 있지만 적당한 체지랑 같이 채워져서 덩치가 커보이는 몸도 있잖아 후자를 노려보자는거지 차피 옷으로 덮으면 도긴개긴이고 그렇다면 덩치커보이는게 더 있어보이니까 - dc App
@헬갤러1(106.101) 와 .. 조언 감사감사 확 와닿았네 알려준대로 적당한 체지를 활용해서 덩치키우는거에 집중할게 다시 한번 고마워
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그래도 체지방 줄이고 골근 키우는게 낫다
보완할수는 없는 영역인지 궁금함 근육모양이 타고나는거라하지만 가능성이 0인지 궁금해서
키 있으면 체지 좀 붙여보자 밖에 옷벗고 다닐것도 아닌데 데피 좀 포기하고 덩치감으로 커버하면 좋을듯 - dc App
보디빌더들 같이 극한의 데피니션 영역에서 근육의 모양이 중요한건가? 말대로 근육이 없는부위는 적당한 살로 덮으라는 의미인거지?
@글쓴 헬갤러(118.235) ㅇㅇ 빌더할것도 아니고 1년내내상탈할것도 아니고 근육의 선명도보단 부피감을 우선시하자 이거임 운동한사람들보면 슬림한데 근육 핏줄보이고 탄탄한 몸도 있지만 적당한 체지랑 같이 채워져서 덩치가 커보이는 몸도 있잖아 후자를 노려보자는거지 차피 옷으로 덮으면 도긴개긴이고 그렇다면 덩치커보이는게 더 있어보이니까 - dc App
@헬갤러1(106.101) 와 .. 조언 감사감사 확 와닿았네 알려준대로 적당한 체지를 활용해서 덩치키우는거에 집중할게 다시 한번 고마워