스퀏 내전근 파열되기도하냐?

[익명(211.234)]

ㅅㅂ 오른쪽이 뭔 3일째아프네 중량은 140정도햇늠

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[그랴취그래(terrace3430)]

스쿼트 데드 고중량 자주하면 생겨. 조심해라. 나중에 고생한다

[익명(211.234)]

웅.. - dc App

[익명(211.234)]

근데 건 파열아니면 괜찮찬아 근육파열은 나으니까 - dc App

[그랴취그래(terrace3430)]

@글쓴 헬갤러(211.234) 근육이 인대 건 이런 곳보다 빨리 회복되는 건 사실인데 내전근은 척추 쪽과 연관된 부위라 못되면 디스크나 이런 걸로 안 끝나

[익명(211.234)]

@그랴취그래 어전지 내전근 존내아프니까 허리가 당기더라니... 통증오면 사려야겟네 - dc App