오트밀은 그냥 느린 탄수화물 흡수용으로 먹는거?
응 다른건 일할때 배너무고파서 정신나가겠더라구 이게대부분 저녁에 보상심리로바껴서 엄청난걸 먹고싶어짐 오트밀로 바꾸고나서는 저녁에 딱히그런거없고 일할때도 배별로안고픔 근데 먹을때가 지옥
오트밀은 그냥 느린 탄수화물 흡수용으로 먹는거?
응 다른건 일할때 배너무고파서 정신나가겠더라구 이게대부분 저녁에 보상심리로바껴서 엄청난걸 먹고싶어짐 오트밀로 바꾸고나서는 저녁에 딱히그런거없고 일할때도 배별로안고픔 근데 먹을때가 지옥