어깨가 1년째 아파

[익명(211.234)]

여기가 벤치, 숄프 할때 진짜 너무너무 존나 아픔

병원가서 mri 찍어보니 염증이 심하다고 해서

약먹고 주사 맞고 그래서 한동안 안아팠는데

또 아파

- dc official App

[헬갤러 1(218.148)]

내가 벤치 버린이유임 ㅋ - dc App

[익명(211.234)]

인클/머신도 아픈데 그냥 버려? - dc App

[헬갤러 2(211.234)]

흉추 가동성 좃박고 허깨 협응 좃박아서 그렇다 벤치 숄프는 아무죄가없다.. 협응이 좃박아도 눈치못까고 밀어붙힌 사람이 잘못이지... - dc App

[헬갤러 2(211.234)]

https://youtube.com/shorts/KQhxXgTCRb8?si=5U3e-0Hi1e_mApK9 - dc App

[헬갤러 2(211.234)]

좃박앗을때 이런거 3주정도 계속 운동전에 해라 눈떳을때 눈감기전에 운동전에 해라. .. - dc App

[익명(graphic0491)]

아픈데 왜 벤치 숄프 처하는거야 븅신새끼야 니 몸이 그만하래잖아 - dc App

[익명(211.234)]

존너 핑덤급으로 가벼워서 안아플줄 알았지ㅅㅂ - dc App