어깨운동할 때 어깨 내리고 해야되나

[익명(211.235)]

아니면 편한자세로 하는게 맞아?

[헬갤러 1(183.108)]

사람마다 견갑구조달라서 답은 없는듯 - dc App

[해피(sskmailkr1991)]

내릴때는 견갑도 같이 내리거 올라갈때만 어깨 찝히지않게 자연스럽게 올리면 될걸

[헬갤러 2(211.195)]

어깨후인은 기본으로 하되 견갑이 고정이 잘만되있으면됨 대부분 견갑,어깨 때문에 다치거나 승모가 다먹으니