외모적으로 젤 나은 체지방% 몇일까?

[익명(commence0507)]

체지방률 너무 낮으면 얼굴 겁나 헬쑥해져서 오히려 아파보이던데

딱 그렇지않고 적정한 수준은 몇 퍼센트정도일려나

대충 13정도가 베스트일까?

[도련니미찢데요시1(hope7959)]

ㅇㅇ13프로~15프로 때 여자애들이 좋아하더라 - dc App

[익명(commence0507)]

ㅇㅋㅇㅋㅇㅋ

[헬갤러 1(211.36)]

12 - dc App

[익명(commence0507)]

12 목표로 가즈앗

[익명(211.234)]

나도 13퍼 유지중 좀 현실적으로 먹을때 유지가능한 체지방인듯

[헬갤러 2(59.19)]

14

[헬갤러 3(182.172)]

사람마다 다른데 보통 볼 패인게 개간지 근데 그정도가려면 체지 4~5프로까지 빼야되서