백 익스텐션 하는데

[익명(221.158)]

쿠션에 앞쪽 허벅지 닿는 곳이 아프더라구요

발을  벌려서 허벅지 안쪽과 앞쪽 사이에

닿게 해서 하는게 좋을까요?

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[헬갤러 1(119.197)]

쿠션 위치 조정을 잘 해보셈. 골반 뼈 접히는곳 바로 아래에 해야 맞게 하는거.