운동은 한 시간인데 회사는 아홉 시간 넘게 앉아있잖아

퇴근하면 목이랑 어깨 다 굳어있고 기력 바닥남

그래서 운동 끝나고 프레스샷F 하나 먹는데

아미노산 들어있다더니 그래서 그런가 덜 퍼지는 느낌 있음

요즘 내 루틴됨 야르렁