머숨
머숨들의 휴식공간
☀
전체
베스트
최근
⚔ 토론장
2개월 헬린인데 삼두운동 여기에서 뭐 더 추가하면 좋을까요?
12kanna..(touched5321)
2026-05-29 18:15:00
추천 0
클로즈그립벤치프레스 12개 x4
푸쉬다운 12개 x4
케이블 오버헤드 익스텐션 12개 x4
- dc official App
댓글 4
이렇게 일단 하고있습니당ㅠ - dc App
12kanna02(touched5321)
2026-05-29 18:16:00
라트익 - dc App
헬갤러 1(211.234)
2026-05-29 18:16:00
뭘 더 늘려 팔꿈치만 잘 고정해서 하래이 - dc App
익명(isolate0548)
2026-05-29 19:26:00
답글
넵 감사합니당 - dc App
12kanna02(touched5321)
2026-05-30 00:55:00
다른 게시글
식단 평가해봐라 병신들아
[4]
익명(211.36)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
원래 하체하고 다음날 다른근육도 운동 안대?
[2]
노요(horrible5477)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
스테리아 대추방울토마토? 이거 개맛있네
[4]
익명(124.53)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
등운동은 이것미만 잡운동이다
익명(106.101)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
옆집에 미친 조선족새끼사네 소름돋는다
[7]
익명(118.235)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
이런옷 입고
[4]
익명(222.251)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 2
가슴운동 어깨
익명(223.39)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
오운완
[1]
익명(grow5446)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
오운완
익명(221.163)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
와 시바 턱걸이 메달리기 45초한다
[1]
익명(106.101)
|
2026-05-29 23:59:59
추천 0
더보기
목록으로
이렇게 일단 하고있습니당ㅠ - dc App
라트익 - dc App
뭘 더 늘려 팔꿈치만 잘 고정해서 하래이 - dc App
넵 감사합니당 - dc App