유튜브 영상들 보면서 아킬레스건에 맞추고 발도 안 굽히고 폈고 최대한 엉덩이에 닿게 들어올리면서 했는데

허벅지쪽엔 느낌이 전혀 안 오고 종아리만 겁나 불탐...

이거 어케 고쳐야 됨??? ㄷㄷㄷ