일주일안에 7키로 감량 가능?

[익명(223.38)]

방법 좀 ㅇㅇ

급함

- dc official App

[익명(58.142)]

몸 무리오고 7키로는 하루종일 굶어도 거의 힘듬

[익명(194.5)]

수분,글리코겐 탈탈 털어도 힘듦

[BIonix(gkwndud011)]

지방 1키로가 7700k칼로리고 7키로 뺄때 근육 1키로 지방 6키로 빠진다 가정하면 적어도 52000kcal 를 써야함. 그러려면 하루 7400kcal를 써야하는데, 기초대사량 1500에 활동대사량 5000kcal라 가정하면, 일주일간 완벽히 굶으면서 하루에 자전거 평속 20km/h로 10시간씩 타면 됨

[BIonix(gkwndud011)]

활동대사량 6000kcal이네. 자전거 12시간으로 변경

[익명(223.38)]

헉.. 사람이 아무것도 안먹고 21일인가 23일 살 수 있다던데 저렇게 운동해도 죽지는 않나요? 몸에 무리는 안올까요? 실내자전거 한시간만 타도 힘들던데 10시간 ㄷㄷ - dc App

[익명(223.38)]

12시간 ㅋㅋ - dc App

[BIonix(gkwndud011)]

굶고 자전거12시간 타는거 일주일하면 죽으니까 하지말란 뜻..

[BIonix(gkwndud011)]

공기밥 두그릇 퍼먹고 자전거타도 3시간 타면 배고파서 눈앞에 별이 빙글빙글 도는데 어캐 12시간을 타노

[익명(39.7)]

무탄 하고 단백질만 먹고 운동 존나 조지고 유산소 존나 조져봐 키로는 빠질듯 - dc App

[익명(39.7)]

5키로 - dc App