웨이트가 생각보다 칼로리소모 별로없냐?

[익명(58.140)]

2시간운동했을때ㅇㅇ

런닝30분이 칼로리소모 더 심한가

[익명(194.5)]

하체면 비슷할거 같고 상체는 그닥

[홀로서기(115.88)]

런닝보다 중량운동이 칼로리 소모 더 큼