문틀철봉으로 10개씩 5세트 매일하다가

제대로 해보려고 치닝디핑샀는데 1개밖에못함...

갯수 어찌늘리냐 문틀철봉 보니까 배에 힘이 많이들어갔었네

기구사서 해보니까 배에 힘이 안들어가짐..