그런거 방지하려고 나온게 rpe 개념이잖슴.
오늘 처음알았농 - dc App
10+7+4+3+3 하면 27개잖어. 근데 오히려 7 7 7 7 7 이런식으로 하면 28개로 볼륨이 더 높은거임. 첫세트 10개할거 힘 아껴서 7 7 7 7 7 ㄱㄱ
28이 아니라 35네 오히려 훨씬 높네
오늘한번 해보게씀 - dc App
이런 경우엔 갠적으로 부스터 ㅊㅊ 함
밀프는 좀그래 - dc App
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28이 아니라 35네 오히려 훨씬 높네
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