형들 영양제 더 추천해줄거 있어..?

[익명(106.101)]

보충제는 : 프로틴,부스터,아르기닌,크레아틴

영양제는: 멀티비타민,칼슘+마그네슘+비타민d 종합 ,아연
,오메가3   이정도 먹고있는데

부족한 성분 뭐라고 생각함?

평소 닭,밥,김 or 김치 로 끼니 간단히 떼워서 영양보충이 부족해

[익명(118.235)]

얼라이브에 징크 50은 과하다

[익명(118.235)]

오메가3 구린거먹네

[익명(118.235)]

그리고 제발 국산좀 치워라 다 하나같이 가성비 망이야

[익명(106.101)]

오메가3 새로먹어야되는데 추천좀 그리고 아연은 100까지 ㄱㅊ다해서 50 1알복용중인데 형 이글보면 브랜드랑 영양제 추가할것좀..

[익명(118.235)]

징크는 50이 맥시멈이고 나우프드 오메가3 괜찮은건 맞는데 저거말고 딴거사라 울트라 사셈 근데.지금 기온 망이라 비추

[익명(118.235)]

걍 영양제갤가서 컨설팅받아봐라

[익명(106.101)]

ㅇㅋ..