스미스머신이 고중량칠수있으니까 첫종목 하는게좋냐?

[익명(223.38)]

첫종목 조지고 덤벨프레스?

[부랄킹(vlwkwjd5)]

스미스는 핀 돌리다가 자세 흐트러지서 첫방에 하기엔 비추 ㄹ 마지막에 남은거 ㄹ 안전하게 횟수딸칠대나 쓰자 ㄹ

[익명(223.38)]

그럼 덤벨프레스 먼져 조지고 스미스 조져야하나