안녕하세요! 요즘 헬스 재미들려서 나름 이것저것 알아보면서 하는 초보입니다!!!!




ㅠㅠ 제가 요즘 2틀운동하고 하루쉬는데 일하는곳에서 서서일하거나 계단 오르내리는 일이 자주있어서 무릎이 살짝 불편한 느낌이있는데.... 통증은 없습니다...




혹시 저처럼 서서 일하시는 분중에 퇴근후 한시간정도 운동하시는분 있으신가요???ㅠㅠㅠㅠ..부상당하면 운동못해서....걱정되네요.... 저같은분 있으신가요???ㅠㅠ...