헬린이고

헬스장 살면서 한달 정도밖에

안다녀봤는데 기구들 대충 사용만해봣고 루틴이나 식단 잘모릅니다

힘은 조금 있는 편이고

인바디재니까 10키로 정도 빼야한다고 나오고

체지방은 30좀 넘습니다

피티 30회 + 3회에 115만원에다가

세달 10키로 충분히 뺀다고하는데

보통 큰맘 먹고 세달정도 배워보는게 나은지

아니면 하는게 호구인지요?

가격이
11회 45
22회 80
33회 110

입니다 평소 의지가 좀 박약한 편입니다

몇 회정도 하는게 적당한가요?