원래 등운동은 근육통 잘 안생김?

[익명(223.38)]

별루 아프질않네

운동 후에는 빵빵한 느낌 드는데

[익명(211.246)]

아픈데 나 3일째 아픈데

[익명(223.38)]

네가 운동 안하다가 해서 그런거아니고?

[익명(211.246)]

시발년아 사실 말하지 마 사이코패스야?

[익명(211.246)]

실은 그런건 아니고 그립을 매 회차마다 계속 바꾸고 다양하게 잡고 간격도 계속 바꿔가며 해봐. 단일그립 단일간격으로 운동하면 등은 자극을 덜 받아.

[익명(223.38)]

고마오

[익명(211.36)]

쉽게생김

[니드썸띵(0803harry)]

데드하면 담날 등 조지는데