견갑 하방회전이 뭐냐

[익명(211.246)]

조언 앙망

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[익명(211.246)]

후인하강하면 그게 하방회전임

[익명(211.246)]

항상 등운동할때 후인하강하는데 문제있는거임? - dc App

[익명(211.246)]

굳이 견갑 잠구고 할 필욘 없음

[익명(211.246)]

니가 광배근만 집중적으로 타깃할려면 잠궈도 되는데 글 쓰는거보면 아직 좆뉴비라 그냥 등의 전체적인 발달을 위해서 견갑 풀고하셈 후인만 잘주면 어깨 안다침

[익명(211.246)]

ㄱㅅㄱㅅ - dc App

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[익명(211.246)]

윽액 - dc App

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[익명(211.246)]

콤플렉스다 뼈때리지 마라 - dc App

[익명(119.204)]

미안