후인하강하면 그게 하방회전임
항상 등운동할때 후인하강하는데 문제있는거임? - dc App
굳이 견갑 잠구고 할 필욘 없음
니가 광배근만 집중적으로 타깃할려면 잠궈도 되는데 글 쓰는거보면 아직 좆뉴비라 그냥 등의 전체적인 발달을 위해서 견갑 풀고하셈 후인만 잘주면 어깨 안다침
ㄱㅅㄱㅅ - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
윽액 - dc App
콤플렉스다 뼈때리지 마라 - dc App
미안
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굳이 견갑 잠구고 할 필욘 없음
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