하루에 헬스 두번 가면 비효율적이냐?

[익명(203.142)]

예를 들어

새벽에 가슴등 조지고

이따 저녁쯤 다시 가서 어깨하체 조지는 식으로 

[익명(39.7)]

2달정도해봐라 존나 힘듬ㅋㅋㅋ 빌더도 대회준비할때말곤 안함

[익명(125.191)]

마니할수록조움