예를 들어 볼께요
아무리 생각해도 이상해서요 .
점심에 같은것을 먹고
하루는 저녁을 토마토, 비비고 곰탕 국물만, 치즈, - 증량
그다음날은 토마토 치즈 차돌박이 300그람, 들기름 에스프레소컵 1/.3 이렇게 먹었는데요 - 감량
이뿐만 아니라 저는 지방이나 고기를 먹으면 살이 빠지고
반대로 아무것도 안먹거나 탄수화물을 조금이라도 먹으면 증량입니다.
양이나 칼로리가 아니라요
마찬가지고 저녁에 김밥 한줄 - 증량
굽네 고추 바사삭 반마리 - 감량 입니다
삽겹살 1근을 다 먹어도 증량은 없어요
근데 김밥 한줄 먹으면 바로 살이 찝니다.
탄수를 안무그믄 빠져요
같은 양이 아니라도요? 예를 들면 김밥 한줄 보다 돼지고기 1근은 양이 차이가 엄청나지 않나요
탄수가 모자르면 애징간한 단백질지방은 씹어먹고 빠짐 이게 일명 저탄고지 다이어트임
전 탄수를 엄청나게 많이 먹는 탄수 중독자인데 탄수화물을 빠르게 소비하는 몸이라서 그런가요? 김밥 한줄 먹고 잔 날은 쪄잇는데 미친듯이 고기구워 먹고 잔 날은 빠져있어요
님만 그런게 아니고 다 그럼 탄수가 지방합성을 잘함 탄수를 마니먹고 시프면 지방을 줄여야함 저지방다이어트 검색
그럼 탄수만 먹어도 살이 안찌는건가요? 예를 들면 떡볶이 같은것만 주구장창 먹어도 지방이 없으니까 살이 빠져야 하는데 전 안빠져요 심지어 야채 만 먹어도 살이 안빠져요 고기먹은 날보다..아 심지어 아예 안먹은 날도 안빠져요 이게 제 질문의 핵심이네요