헬고수들 이거 팩트임??

[익명(182.227)]

세트 수 많이 가져가봤자 별로?

- dc official App

[고생신(121.153)]

저게 웨이트에도 적용되는 얘긴지는 모르겠네 보통 사점은 러닝할 때 많이 적용하거근

[고생신(121.153)]

근데 저 말도 맞는게 몸이 힘들다 죽을것 같다라고 느끼면 강해짐 날 죽이지못한 고통은 나를 더 강하게한다가 괜히 나온게 아니거든

[익명(182.227)]

근데 결국 그게 자세가 무너지면 소용 없는거지? - dc App

[고생신(121.153)]

자세는 지키면서 해야겠지? 안그럼 다쳐..

[익명(182.227)]

나 7세트 가져가는데 5세트로 줄이고싶음 대신 무게 좀 올리겠음 - dc App

[익명(182.227)]

ㄴ 게이야 저거 맞는말임?? - dc App

[익명(182.227)]

아 ㅇㅋ ㅋㅋ - dc App

[익명(182.228)]

근육이야 잘늘겠지 근데 부상백퍼가지고가지

[익명(182.227)]

왜왜?? - dc App

[익명(182.228)]

원래저운동법이그럼

[익명(182.227)]

나 지금 7세트로 하는데 5세트로 줄이고싶음 그러면 무게 더 올려도 괜찮지?? - dc App

[익명(182.228)]

직접해보는게답이다

[익명(182.227)]

해볼게... - dc App