러닝하고 사이클 좋아하는 배불뚝이 친구가 같이 10킬로미터 시합나가자는데 

뛰어본적 없는데 가능할까? 뚱땡이한테 지면 개쪽인데 

난 헬스는 2년 좀 넘었고 주4~5회 하는데  

유산소는 사이클이나 러닝머신으로 10~15분 뛰긴함.