키181 몸무게82 체지방률 20~30사인데

[익명(124.54)]

이정도면 고도 비만이지?

운동 이제 시작하려는데 뭐부터 하는게 좋음?

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(124.54)]

아니 운동시작을 뭐부터 하는게 좋냐는 질문임....

[익명(61.73)]

그 정도는 표준아닌가... 내가 181에 98, 체지방 15임...

[익명(124.54)]

키랑 몸무게만 표준이지 체지방 20~30은 돼지 아님?

[익명(124.54)]

운동 평생 안했는데 뭐부터 하면 좋을까?

[익명(61.73)]

20~30 범위가 너무 큼. 20초반이면 괜찮음 후반~30이면 약간 비만

[익명(61.73)]

런닝 + 헬스하면 몸무게 빠지면서 각 잡힐듯

[익명(124.54)]

그럼 런닝부터 조진다. ㄳㄳ