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벤치는 수륙챙이 같은 애들이 간혹 120-160kg 까지는 침.. 근데 그 이상은 일반인중에서 못 본듯


스쾃는 쿼터로 깔짝하면 260kg 이상도 종종 볼 수 있음

물론 풀 스쾃은 230kg 까지는 그래도 있고, 240kg 이상은 재능이 필요한 듯


데드는 잘 모르겠음..


보통 헬장에선 초반에 컨벤, 스모 이런 고중량을 좀 하다가 다 중간에 그만두고 루마 정도만 해서 표본이 부족함..

보통 180kg-240kg 구간 에서 많이 그만둠. 만약 똑같이 트레이닝 했다면 스쾃보다 20-40kg 정도 더 높지 않을까 싶음ㄹ


이상 6년차 191/104 삼대 620 인자약 동네 헬붕이의 생각이었음