하체 팔 어깨 제외하고
가슴 등이 5세트 넘어가는 순간 자극이 잘 안오는데

이거 분할을 아예 없애고 자극 느껴질때까지 가슴 등 묶어서
무분할 무게 낮춰서 5세트 이상부터도 자극 느껴질때까진
분할 안하는게 맞음?

오늘 등운동도 자극 제대로 안와서 나무봉으로 렛풀자세로 30개씩 할땐 자극 잘 오던데 이게 답이냐