개씹돼지새낀데

[익명(222.112)]

그냥 유산소보다

유산소 무산소 병행이 더 살이 잘 빠지냐?

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어 근데 무릅에 무리 올수 있으니까 유산소는 자전거로해 - dc App

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런닝으로하면 무릎에 무리 더 오고 족저근막염 생길수 있어 - dc App

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웨이트는 잘모르겠다하면 유투브 보면서 머신 위주로 돌려 프리웨이트는 중급자도 안하는거ㅣ좋아 - dc App

[익명(222.239)]

ㅋㅋㅋ 런닝이 쉬워 보이나 해봐 무릎 아작나 왜 공원 산책로에 평범한 사람이 달리는 줄 아니 ㅋㅋㅋ 그전에 무릎 다 날라가서 남은게 평범한 인간들 뿐이다