라운드숄더 견갑 고정 ㅈ같네

[익명(116.33)]

등운동할때 한쪽만 라숄이라
라숄인쪽 견갑 고정 안되고 맘대로 움직이는데 방법 없냐 미치겟다

[익명(180.224)]

중부승모 운동하고 들가면 잘잡힘

[익명(125.191)]

라숄이랑 머선 상관이냐

[익명(116.33)]

로우할때 한쪽 어깨가 앞으로 쏠려서 뒤로 끌어야 하는데 견갑 고정 시작은 되는데 3분2 지점에서 풀림 어깨나 팔만 개입됨