헬스관련은 아닌데

일단 운동 재미붙이는게 중요하다고 들었는데

제가 무산소 운동은 진짜 싫어하는데

최근에 런닝을하는데 10키로를 뛰어도 재미가 있더라고요

이렇게 되면 여기에 재미를 계속 붙여야 할까용


근력운동안하면 몸 막 큰일나고 그런거없죵??