근육도 근육 나름이지 미적인 근육말고 기능적 근육도

[고생신(121.153)]

추구해야함

스쾃도 좋지만 런지를 추가해야하고

미적인 근육도 좋지만 그것이 나의 기능성까지

방해하면 안됨

언제나 실용적인 움직임을 만들기 위해 노력해야함