헬린이홈트오운

[지공일(wjdwltn1572624)]

발목인대 찢어졌으니 등가슴무한루틴갑니다

등 승모광배 상하부나눠서 각3세트씩

총12세트하고

중간중간 팔굽은힘들어졌으니 딥스랑 복근은 행잉레그레이즈로

대체

힘내용

이제상체충루틴해서 상체더좋아질지도

- dc official App