나 요즘 운동 이렇게 함

[너와나에연결고..(baekho7417)]

근력운동 두 부위 40분

유산소 1시간 30분

월화목금 4분할 하고

수요일은 2시간 인터벌 런닝 천국의계단

토일은 워킹 낚시(체력소모 장난 아님)

다이어트 중간부터는 2분할 앞판 뒷판으로 조짐

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[너와나에연결고리(baekho7417)]

넌 천천히해도 돼

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넌 뚱뚱하고 못생겨져도 내가 있잖아 헤으응...

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ㅇㅇ 다이어트 하지 ㅋㅋ...

[너와나에연결고리(baekho7417)]

너한테 브끄럽지 않은 사람 되려고 노오력 하는중