물류센터 다니는 직장인임


주6일 출근. 일용직아니고 계약직임.


평균 10Kg정도 되는 박스를 평균 4~6시간정도 들고 내리고 함


순간적으로 들었다 내리는거라.. 적응된 후로는 그렇게 안힘듦



복합적인 업무가 많아서 무조건 상하차같은류의 노가다만 하는건 아니고

포장도하고 피킹도하고 그럼ㅇㅇ

그래서 초반이나 업무량 많은 몇일은 근육통 올수도있는데

대부분 평소에는 근육통없이 잘지냄.


피곤하긴 ㅈㄴ 피곤함







평균적으로 8시간반정도 일하고


집에오면 1시간동안 웨이트 운동 (덤벨+맨몸)


그리고 2시간~4시간정도는 음악 취미생활

자작곡 만드는 취미있음




기존에는 일 + 음악작업만해도 너무 피곤하고 힘들어서 뒤질뻔했거든?

잠을 줄이니까 두통이 심해서 많이 고생한적도 있었음



근데 욕심을 좀 버리고


일 + 운동 + 음악으로 밸런스있게 쭈욱가고싶은데


이대로 유지하면 무리해서 죽을수도있을까?


음악은 기타, 피아노, 바이올린, 마스터키보드 + 컴퓨터 만지면서 작곡을 주로함.

앉기도하고 서서하기도 하고