운동 하면할수록 깔짝이 유용해보임

[익명(121.66)]

오히려 범위를 제한해서 관절 인대 부담은 줄이고 원하는 근육에 타격은 강하게 줄 수 있는ㄷ

[헬붕이(118.130)]

운동 부위와 기구에 따라 좀 다른 것 같아요