3년간의 변화

[익명(210.96)]

남들보다 느리지만 

꾸준히 했다 

[홀로서기(115.88)]

엄청난 발전

[익명(210.96)]

감사합니다

[익명(39.7)]

흉근 이뿌다. 근데 지방 걷으면 볼륨 많이 죽어?

[익명(210.96)]

첫사진이 60kg대고 두번째 사진이 65kg 인데 70kg 까지 불렸다가 조금씩 빼고 있어요

[익명(39.7)]

근육만들기가 이렇게 힘든건데..ㅠㅠ 로이더들 50살에 단명하시길 비나이다

[익명(210.96)]

햇수 쌓이면서 꾸준히 좋아지는 매력이 있죠 ㅎㅎ 단기간에 좋아지면 재미없을 거 같아요

[익명(210.110)]

밑이옛날이야? 위가 더좋아 ㅠ 아래가 요즘이면 미안해..

[익명(175.125)]

나도 위에가 더 좋다