얘들아 지방은 빼면서 근육량이랑 체중 늘릴수있음?

[익명(106.101)]

늘릴수있다면 방법좀

[뀨기와윤지(124.5)]

유산소해 - dc App

[익명(106.101)]

씨발장애인새끼야 유산소하면 체중빠지잖아 애''미 좉 터진려아

[뀨기와윤지(124.5)]

그럼하지마 - dc App

[익명(172.56)]

벌써부터 입이 달다 달어 맛난거먹으면서 요행을 바라노

[익명(106.101)]

저거 소고기 홍두께살 100g당 지방0.3g인데 시발련사?

[익명(172.56)]

윤기나노

[익명(175.115)]

헬스한애들이 너무 계산적으라고 생각하는게 근육량의 목표치가 얼마인지는 모르겠지만 불가능 불가능 이지랄하는거보면 어이가없음 그냥 근육량 쭉 늘리고 나중에 커팅하면됨 그럼 원하는 근육량 맞춰짐

[익명(175.115)]

다이어트도 하면서 근육량 늘린다고 근매스업 시도하는건 진짜 멍청한 짓이다