야이 씨발련들아 등근육 질문박는다

[익명1(61.97)]

왼쪽 등은 삼두, 겨드랑이에 힘이 들어가고 등에는 전혀 힘이 안들어간다

오른쪽 등은 보다시피 대충 광배에 힘 들어온다

헬린이 등근육 활성화에 좋은 거 추천바란다

[익명(122.40)]

좆밥이라서 광배 형성이 들됬는갑지 더열심히해라