오늘의 상체 운동 평가점

[익명(223.62)]

178cm 68kg 남자

바이셉스컬 30kg 10개씩 5세트

펙덱플리이 머신 30kg 10개씩 5세트

숄더프레스 머신 30kg 10개씩 5세트

체스트프레스 머신 50kg 10개씩5세트

ㅇㅇ 헬스한지 6개월됨

- dc official App

[익명(79.110)]

키크네 부럽다

[익명(106.101)]

좆같은 운동 끼우지말고 기본적인것만하셈

[익명(106.102)]

기본이 먼데 - dc App

[익명(51.81)]

ㅅㅂ 겉멋만 잔뜩 들었네

[익명(175.223)]

병신 운동도안하는새끼가 뭔 훈수

[익명(194.5)]

니 운동 누구한테 배움?

[익명(175.223)]

짱개새끼가 훈수두네

[익명(146.70)]

득근득근

[익명(175.223)]

사진 삭제할거면 글도 같이 삭제해 ㅡㅡ

[익명(211.57)]

아직 펙덱 할 단계가 아닌데 ㅋ

[익명(175.223)]

짱개가 훈수?

[익명(114.199)]

펙덱 집어치우고 프레스나 더 해라

[익명(61.76)]

몸 사진을 올려

[익명(223.62)]

사진도 없는데 왜 념글??

[ㅋㅋ(118.235)]

댓글봐라척척박사색히들이따로없음 - dc App

[카레너무좋아(curryhjmy2)]

로이더 - dc App

[익명(59.5)]

진짜 겉멋운동 맞고 벤치프레스나 처밀어라 ㅋㅋ 그리고 178에 60킬로대면 개멸친데 무슨 이두를 키우고있노

[익명(211.212)]

평균체중인데 - dc App

[익명(211.36)]

걍 좆구린데?

[익명(211.212)]

실전 압축 트레이닝코스인데 니가 뭘 아노? - dc App

[익명(211.36)]

실전 압축이면 파워리프팅이라도 하던가ㅋㅋ

[익명(118.235)]

ㅋㅋ프리로 벤치나쳐라제발 - dc App

[익명(211.234)]

진짜 궁금해서 그런데 너 혹시 하루에 똥 얼마나싸? 1일 몇똥? 양이 많은편임? 그니까 한번 똥 눌때 양이 수북하게 나오는편이야? - dc App