세트수랑 반복 횟수를 8~10번 들 수 있는 무게x5 세트로 하라고해서 그렇게 운동하는 중임

5세트 그렇게 하고 나서도 좀 쉬고나면 4개씩 3개씩은 계속 할 수 있는데

그러면 힘이 남았다는 소리잖아? 1개도 못할 때까지 계속 반복해야하는 거임?