레그프레스 풀가동범위하는사람 오랜만에봄

[익명(14.138)]

160-180kg달고 하던데 얼굴터질라하더라

당연히저게맞는건데

보통 200-240달고 늠름하게하는애들보면

레그프레스마저도 하프로함씨발..

그렇게하면 뭐 어디운동하는거냐?

일단난 레그프레스할시간에 스쾃하긴함.. ㅎ헤헤

[왕따찌질이(orchorde0517)]

레그프레스 중량이랑 풀가동범위라는거에서 나인줄 ...

[익명(14.138)]

그냥 무릎이랑 배랑맞닿아야함 그게 정석임 근데보통 열에아홉은 다 안닿게함ㅋㅋ 그렇게하면 무거운걸지탱하는거지 그거깔짝한다고 어디자극이오냐고 그냥버티는운동이지