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헬린이인데

다른 기구운동이랑 스쿼트는

선생님이 자세 괜찬고 좋다고 말씀하시는데

데드리프트가 자세가 넘안나오네요,,

아프고 힘들다 이거보다는

자세 자체가 안나와서 너무 스트레스인데

어케하면좋을까요

운동하기전에

허리 어깨 등이 좀 휘고 굽고 자세가 안좋앗엇어서

그런거가튼데