니들 프로틴 하루에 얼마나 먹냐

[보스지(jdh4879)]

프로틴으로만 공급하는 단백질이 얼마정도 됨?

[향수조아(ethan12290928)]

60 - dc App

[보스지(jdh4879)]

2번먹음?

[향수조아(ethan12290928)]

ㅇㅇ - dc App

[보스지(jdh4879)]

ㅇㅋ

[ㅁㅁ(122.38)]

몸무게 만큼 먹음 80 3번 나눠먹음

[보스지(jdh4879)]

밥으로 차는 것도 만만찮을텐데 ㄷㄷ

[ㅁㅁ(122.38)]

밥에는 프로틴이 거의 없어.식단에 따로 단백질 먹진않음

[보스지(jdh4879)]

ㄷㄷ...

[익명(59.14)]

아무리 먹어도 1.5이상 못먹을테니 그냥 닥치는대로 먹는중 - dc App

[보스지(jdh4879)]

난 과다섭취 각이라서 조절해야해서 물어봄...

[익명(211.33)]

닭찌만 5-6개 먹으니까 120-140 먹는듯

[보스지(jdh4879)]

프로틴만

[보스지(jdh4879)]

보충제만

[익명(121.188)]

ㅅㅂ프로틴이 단백질이라는 뜻인데 보충제라고 써야 알지

[익명(121.188)]

보충제는 말 그대로 보충 할 때 먹는 제품이라 닭찌 못 먹을 상황 아님 안 먹음