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새보니까
7주만에 프리로 벤치햇노

생각보다 갯수못치겠음
근데 억개안아푸고 찌찌자극이 그전보다 더좋네

이제 스미스인클하고 격주로 돌려야겟다

오늘뜀박질읔 패스하고 오르막트레드밀 ㄱㄱ

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