탕짬 먹었는데 바로 운동해도 근육생성에 효과 좋냐?


단탄지 다있는 음식이잖아


꼭 운동하고 음식보충해줘야해?


위속에 음식물채워있으면


운동하면서 에너지가 흘러가는것도 좋은거아냐?



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