헬린이 4일차인데 무분할 괜차나? 아무것도모름

[익명(125.183)]

81에 87키로

1층에 입주민 전용 헬스장있어서

이렇기 눈치안보면서 꾸준히 주6일씩 하루 쉬면서

3~4개월은 무분할로 해보려고하는데 괜찮아?

요즘 일하고나면 운동하고싶을정도로 재밌음ㅋㅋㅋ

저렇게 하고나면 1시간 10~20분정도 되더라


데드는 헬스하는 친구랑 영통하면서 배웟음

[익명(125.183)]

맨날 유산소만하다 웨이트하니까 너무 재밌어

[익명(223.39)]

스타트 스트레칭하고 마무리로 유산소하셈

[익명(125.183)]

유산소는 직장인이라 그런지 퇴근하고오면 9시라 헬장도 11시까지고해서 시간이없어서ㅠㅠ 댓글 고마워 참고할게!