7bedf370c1801a832399f5e0449c706d851c09f1ae72cd9db4cf58fd4fc54a28b3cf7a6dd7fb2b77483111cd9fde85adde16d288

다음날이나 당일부터 할까 생각중인데 물론 중량은 평소보다는
덜 치고 할건데 스쿼트는 하지 않는게 좋으려나?