헬린이 헬스 한달차인데 근골량 이거 평균치임?

[익명(222.239)]

멸치 탈출 위해서 헬스장 다니는데

3분할이고  얼마까지 찌워야 평범하게 보임?

4주째 끝난 상태이고 얼마까지 올려야 좋아보이냐 알려줘~~