제가 반년정도 다이어트하면서 헬스계속함.

그와중에 골근이 늘기는 커녕 1키로줄었음.

그리고 골근키우는게 ㅈㄴ힘든걸로 알고있음.

근데 최근에 2주정도 입터져서 좀 많이 먹음.
물론 운동은 계속 꾸준히함.

그런데 2주동안 골근이 1.5키로가 늘었음.
체중은 2키로정도 늘었구.


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